Immer mehr Menschen leiden an Kiefer-Stress. Kiefer-Stress bezeichnet einen Zustand vorübergehender oder langfristiger Verspannung der Kaumuskeln aufgrund von aktuellen und / oder bereits durchlebten, unbewusst gespeicherten Emotionen. 

Der Körper bewertet einen angespannten Kiefer immer als Alarmsignal, das eine Schutzreaktion im ganzen Körper auslöst. Kiefer-Stress kann noch Jahre nach einer (emotionalen) Stressreaktion (z.B. Unfall) bestehen bleiben und zu chronischen Verspannungen und Schmerzen in der Kaumuskulatur führen.

Befindet sich der Kiefer im Schutzmodus, betrifft das auf Zellebene das ganze System Mensch!

Vorteile eines entspannten Kiefers: 

• Schützt deine Zähne vor Schäden durch Zähnenknirschen und Pressen
• Jugendliches, strahlendes Aussehen durch entspannte Gesichtszüge
• Erhöht deine Beweglichkeit und Flexibilität im gesamten Körper 
• Unterstützt einen entspannten Beckenboden
• Löst unangenehme Emotionen und reduziert Stress
• Beugt Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen vor
• Wirkt sich positiv auf die Sehkraft aus
• Bringt mehr Freude anstatt Verbissenheit in den Alltag

Julia Reindl
jaw-yoga.com

Hinweis: Die Informationen auf diesen Seiten dienen nicht der Diagnosestellung und geben keine Heilversprechen.